2019-02-10から1日間の記事一覧

スケート

前進、足が戻ってくるときに曲げて、逆側の足を伸ばす。一つ一つ順番に。ハの字ストップは、横に出すのではなく斜め前に。後ろから前、左足が前だったのが、右足に体重をかけて左足は反時計回りに回り始め最後は左足に体重をのせる。